Мерапрыемствы па Дырэктыве №1

1 октября — Международный день пожилых людей

Советы по укреплению здоровья для пожилых людей: • Физическая активность: прогулки, плавание, танцы, йога и другие виды умеренной физической активности помогут поддерживать здоровье и жизненный тонус. • Правильное питание: сбалансированный рацион, богатый фруктами, гароднінай, цельнозерновыми продуктами, а также соблюдение питьевого режима обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. читать дальше