Целью проведения дня некурения, является повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий потребления табака, приводящих к возникновению зависимости и ряда серьезных заболеваний, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака.
По данным Министерства статистики и анализа Республики Беларусь 73% заядлых курильщиков попробовали курить до 17 гадоў, г.зн.. еще в период обучения в школе.
В состав табачного дыма входит около 4000 различных компонентов, у тым ліку 755 углеводородов, 920 гетероциклических азотистых соединений, 22 нитрозамина, а также газовые фракции несгоревших частиц и смол.
Никотин относится к сильным растительным ядам. Его смертельная доза, 80-120 мг она содержится в одной сигарете. В организм при выкуривании сигареты поступает 2-4 мг никотина. Чем чаще человек курит, тем больше никотина поступает в его организм. Даже при выкуривании одной пачки сигарет за короткое время может наступить тяжелое отравление и даже смерть.
Па дадзеных Міжнароднага саюза па барацьбе з ракам (UICC) сёння 30% усіх выпадкаў смерці ад раку звязаныя з курэннем.
Рак лёгкіх
Сярод тых, хто захварэў на рак лёгкага тыя, хто паліць складаюць больш 90%, а среди остальных большинство являлись пассивными курильщиками, г.зн.. з дзяцінства знаходзіліся сярод тых, хто паліць.
Рак полости рта
Факторами развития рака полости рта в 75% случаев является курение и употребление алкоголя.
Рак мачавой бурбалкі
Риск возникновения рака мочевого пузыря и почки среди курящих выше в 5-6 раз. Ён расце з павелічэннем колькасці выкурвае ў дзень цыгарэт і працягласці курэння, а таксама ў якія распачалі паліць у маладым узросце.
Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.
Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
па 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
па 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
па 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, галаўны боль;
па 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
па 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;
па 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.