У паўсядзённым жыцці мы шматлікае які робіцца рукамі, таму варта надаць адмысловую ўвагу гігіене, т.к. гэта ключавая мера абароны ад інфекцыйных захворванняў.
Мэта гэтага дня - акцэнтаваць увагу, што простае дзеянне з'яўляецца эфектыўным спосабам абароны ад шматлікіх небяспечных захворванняў.
На нямытых руках знаходзяць узбуджальнікаў дызентэрыі, брушнога тыфа, халеры. Праз забруджаныя рукі хваробатворныя бактэрыі трапляюць на прадукты харчавання, вады, прадметы хатняга ўжытку, рэчы. А простае мыццё рук з мылам дапамагае выдаліць з паверхні скуры да 90% мікраарганізмаў.
Мыць рукі неабходна
раней:
– падрыхтоўкай ці прыёмам ежы;
– выкарыстаннем кантактных лінзаў для вачэй;
– апрацоўкай ран;
– прыёмам лекавых сродкаў;
пасля:
– кантакту з забруджанымі прадметамі;
– наведвання туалета і змены падгузніка ў дзіцяці;
– апрацоўкі сырых харчовых прадуктаў, асабліва мяса, птушкі;
– кантакту з жывёламі, іх цацкамі, прыналежнасцямі;
– кантакту з крывёй ці любымі іншымі біялагічнымі вадкасцямі арганізма (ванітавыя масы, вылучэнні з носа, сліна);
– кантакту з бруднай паверхняй, прадметы;
– паездкі ў грамадскім транспарце, наведвання грамадскіх месцаў.
Як правільна мыць рукі:
Намочыце рукі вадой;
Вазьміце дастатковую колькасць мыла, каб пакрыць усе паверхні рук;
Патрыце адну далонь аб іншую;
Правай далонню расцярыце тыльную паверхню левага пэндзля, пераплятая пальцы, і наадварот;
Перапляціце пальцы, расціраючы далонню далонь;
Злучыце пальца ў "замак", тыльным бокам сагнутых пальцаў расцірайце далонь іншай рукі;
Ахопіце вялікі палец левай рукі правай далонню і патрыце яго кругавым рухам; памяняйце рукі;
Кругавым рухам у напрамку наперад і назад самкнутымі пальцамі правай рукі патрыце левую далонь; памяняйце рукі;
Змыйце мыла з рук праточнай вадой;
Дбайна высушыце рукі;
Выкарыстоўвайце ручнік для зачынення крана.
Чыстыя рукі - залог здароўя! Беражыце сябе і будзьце здаровыя!
